SportDécouverte gratuite de la gym sur chaise
Salle des Fêtes, 40200 Pontenx-les-Forges
Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travail…
En bref
- Événement
- Découverte gratuite de la gym sur chaise
- Quand
- samedi 7 novembre 2026 à 11:15
- Où
- Salle des Fêtes, 40200 Pontenx-les-Forges
- Tarif
- Tarif non renseigné
- Fin
- samedi 7 novembre 2026 à 12:15
Préparer sa sortie
Sources et actualisation
Contrôles de complétude automatiques. Les informations proviennent de la source ; ce contrôle ne constitue pas une vérification humaine.
data.datatourisme.fr · dernière synchronisation : vendredi 23 octobre 2026
Date du contrôle : vendredi 23 octobre 2026.
Comment ces informations sont contrôléesÀ propos
Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …).
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir
Renseignements et inscriptions: Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Informations pratiques
Date : samedi 7 novembre 2026 à 11:15
Lieu : Salle des Fêtes, 40200 Pontenx-les-Forges
Tarif : Prix à confirmer
Sources et synchronisation
api · synchronisée vendredi 23 octobre 2026
Où ça se passe ?
Salle des Fêtes, 40200 Pontenx-les-Forges