Ateliers « Bien vieillir chez vous »

À propos

Cette action s’inscrit dans le cadre du programme « Bien vieillir chez vous », financé par la Commission des financeurs de l’Yonne, et s’adresse à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus vivant à domicile.
Démarrage : jeudi 12 novembre 2026 de 10h00 à 12h00.
Il se compose de 6 séances de 1h30 à 2h00.
L’atelier, encadré par un professionnel de la prévention santé, un professionnel de l’activité physique.
adaptée et par une sophrologue, a pour objectifs :
De pratiquer une activité physique en musique dans un cadre adapté et sécurisant
De développer le plaisir de bouger à travers la danse et l’expression corporelle
De participer à un atelier accessible à tous, quel que soit son niveau ou sa condition physique
D’encourager une pratique régulière de l’activité physique au quotidien
De renforcer la confiance en soi et le bien-être général
De partager une activité collective favorisant les échanges et la convivialité
Informations pratiques :
Fréquence : Tous les jeudis matin entre le 12 novembre et le 17 décembre
2026
Salle du musée de l’aventure du son
Participation : Gratuite, sur inscription obligatoire
Public concerné : Personnes de 60 ans et plus
Inscriptions :
Veuillez contacter Charlotte Camus, Chargée de prévention santé à la Mutualité Française BourgogneFranche-Comté :📞07.86.46.37.88 / 📧charlotte.camus@bfc.mutualite.fr