Danse innée - Danse Libre

À propos

Retour à soi, au souffle, au vivant. La danse innée est une pratique de mouvement libre et conscient, pratiquée en Alsace à  Bouxwiller. Accompagnées par Lydia Shanta Maria, ces séances invitent à reconnecter avec son corps, ses émotions et son être profond à travers des mouvements spontanés, sans jugement ni performance.

La danse intuitive est un chemin naturel pour libérer le corps, apaiser l'esprit et retrouver son énergie profonde. Chaque session est un espace d'écoute de soi, où le corps retrouve son langage premier et propose le mouvement. Accompagné par le souffle, on se sent plus vivante, plus vibrante, plus ancrée.
La pleine conscience et la présence dans l'instant permettent d'améliorer la capacité à vivre pleinement le moment présent.
Ce cycle de danses innées (tous les 2ème mardis du mois) favorise une libération émotionnelle et l'harmonie avec le vivant.
Accessible à tous, sans compétence préalable en danse, il permet de cheminer vers plus de sérénité et de reconnexion à ses sensations.